Φακές σούπα | Yiannis Lucacos

Δημοσιεύτηκε στις 10 Φεβ 2021
προβολές 34 717
4

Συνταγή για φακές σούπα, τον Γιάννη Λουκάκο.
Μάθετε όλα τα μυστικά της συνταγής εδώ: bit.ly/3tKo4Ky
Για περισσότερες λαχταριστές συνταγές κάντε subscribe εδώ: goo.gl/nHvHkG
Website: www.yiannislucacos.gr/
Facebook: chef.lucacos/
Instagram: yiannislucacos
#yiannislucacos #greekrecipes #cooking #food #gastronomy

Yiannis Lucacos
Σχόλια  
  • Antonios Yiakoumakis

    Antonios Yiakoumakis

    Πριν μήνα

    Ο καιρός ζεσταίνει, αλλά μερικές ακόμα σούπες με φακές σηκώνει να τις φάμε. Εγώ τις τρώω άνετα και κρύες την επόμενη μέρα :-). Επίσης, μου αρέσει να βάζω χύμα και μερικές φρέσκες σκελίδες πορτοκάλι, αν και δεν ξέρω αν στέκει αυτό. Πολύ ωραία και απλή συνταγή, ευχαριστούμε και πάλι!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Εννοείται!!

  • Antonis Mylonas

    Antonis Mylonas

    Πριν μήνα

    Σεφ τις φακές δεν τις βράζουμε πρώτα για 20 λεπτά πριν τις χρησιμοποιήσουμε ?

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Μπορείς να τις προβράσεις αν θέλεις ναι.

  • Basw Basoula

    Basw Basoula

    Πριν μήνα

    Ότι φτιάχνεις σεφ είναι υπέροχα

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Να είσαι καλά!!

  • Aliki Stef

    Aliki Stef

    Πριν 2 μήνες

    Αγαπημενο φαγακι!!!!!...κ τιs εφτιαξα με τον ιδιο τροπο!!!...Γεια στα χερια μαs λοιπον!!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Σούπερ!!

  • DGD KLMT

    DGD KLMT

    Πριν 2 μήνες

    Ο καλύτερος

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • prigkipas tou erwtismou

    prigkipas tou erwtismou

    Πριν 2 μήνες

    σου δινω τον πριγκιπικο μου τιτλο Γιαννη!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      !!!

  • evaggelia tzouvara

    evaggelia tzouvara

    Πριν 2 μήνες

    Καλησπέρα μπράβο σου φακή δεν κανει να φαω έχω αλλεργία αλλά είναι πολύ καλο

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Aliki Stef

    Aliki Stef

    Πριν 2 μήνες

    Ενα τελειο χειμωνιατικο κ ταπεινο φαγακι!!!!....Σαs ευχαριστω πολυ!!!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Paula Khasho

    Paula Khasho

    Πριν 2 μήνες

    Τέλειο φαγητό ευχαριστούμε!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαίρομαι που σου άρεσε!!

  • J. Maurício

    J. Maurício

    Πριν 2 μήνες

    Οχι φέτα με φακή μαζι ρε Σεφ

    • J. Maurício

      J. Maurício

      Πριν μήνα

      @xrhstos kati δεν αντιλεγω , ετσι και αλλιως ο,τι φτιαχνει ο σεφ ειναι τελειο! Απλα στην συγκεκριμενη περιπτωση , δυστυχως , το ασβεστιο ''κερδιζει'' το σιδηρο .

    • xrhstos kati

      xrhstos kati

      Πριν μήνα

      φοβερός συνδυασμός πιστεύω

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      !!!

  • Klea Pantelopoulou

    Klea Pantelopoulou

    Πριν 2 μήνες

    Εισαι απο τις καλλιτερες παρουσιες στον χωρο της μαγειρικης.ταιριαζουν και τα γουστα μας...εισαι αξιοπρεπης ,χωρις καραγκιοζιλικια ,και κουνηματα διαφορα,απλος κατανοητος απλος Δηλωνω φαν ..καλη συνεχεια

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Να είσαι καλά!!

  • Dionisis Karkafiris

    Dionisis Karkafiris

    Πριν 2 μήνες

    Λατρεμένη φακή! Όμορφη και πολύχρωμη συνταγή! Βάζω και λίγη πράσινη πιπεριά!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Σούπερ!!

  • Theodora Sarrisavva

    Theodora Sarrisavva

    Πριν 2 μήνες

    Το πρώτο νερό της φακής δεν θα το πετάξουμε; Έχει να κάνει με την ποιότητα της φακής και το μέγεθος; Ευχαριστώ

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Πετώντας το νερό γίνονται πιο ανάλαφρες στην πέψη. Όχι δεν έχει να κάνει με την ποιότητα και το μέγεθός της.

  • Ageliki Adamopulu

    Ageliki Adamopulu

    Πριν 2 μήνες

    Δεν ειναι σωστο να πετας το πρωτο νερο γιατι τρως μετα αχυρα αλλα μου εκανε εντυπωση η φακη εχει φλυδες ,δεν ειδα να βγαζει τις φλυδες αν αυτες δεν βγουν η φακη δεν τρωγεται κι εσυ παθαι εις τυμπανισμο τι κομματια κι εγω σχολης ειμαι με πολλα χρονια πειραςαλλα η γιαγιαη μαμα ,η σχολη,ναι η σχολη ειμαι παλαια μαγειρισσα τις φλυδες τις ξαφριζουμε

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Πετώντας το νερό γίνονται πιο ανάλαφρες στην πέψη.

  • ntinos konstantinos

    ntinos konstantinos

    Πριν 2 μήνες

    Μπραβο γιαννη!!συνεχισε ακριβος ετσι!!πολυ απλος πολυ κατανοητος!!!

    • ntinos konstantinos

      ntinos konstantinos

      Πριν 2 μήνες

      @Yiannis Lucacos χαιρετίσματα απο Ρόδο!!να μας επισκεφθείς κάποια μέρα...👍👍

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Να είσαι καλά!!

  • Dora Dorita

    Dora Dorita

    Πριν 2 μήνες

    Πατάτα λιωμένη δε βάζετε;

    • Dora Dorita

      Dora Dorita

      Πριν 2 μήνες

      @Yiannis Lucacos Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.Κανω κάθε χρόνο πλέον τη βασιλόπιτα σας με τους ξηρούς καρπούς και το βούτυρο και κάνει θραύση!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Όχι, αλλά αν θες μπορείς να βάλεις και να προσαρμόσεις τη συνταγή στα δικά σου γούστα

  • Stelios Bamiatzis

    Stelios Bamiatzis

    Πριν 2 μήνες

    Μπράβο σας φανταστική. Λείπει όμως η ρέγγα ή η σαρδέλα χιχι

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαχαχα

  • Σταύρος Κροκόδειλος

    Σταύρος Κροκόδειλος

    Πριν 2 μήνες

    Πέτα κάνα λουκάνικο μέσα να πάρει τα ίσια της η φακή !!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαχαχα

  • Dora lll

    Dora lll

    Πριν 2 μήνες

    Στη χυτρα το πρότεινεις?

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Δε βλέπω τον λόγο.

  • Charikleia Manousaki

    Charikleia Manousaki

    Πριν 2 μήνες

    Είστε ο μόνος σεφ που κατανοώ και σας ευχαριστώ πολύ για αυτό.
    Νομίζω πως η δομημένη επικοινωνία σας, οφείλεται κατά ένα μέρος στις αρχικές σας σπουδές.
    Πλήρης υγείας να χαίρεστε με τους αγαπημένους σας ανθρώπους!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ θερμά για τα καλά σου λόγια. Να είσαι καλά!!

  • Δημήτριος Δημητρίου

    Δημήτριος Δημητρίου

    Πριν 2 μήνες

    Φτιάχνωωωωωω

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Τέλεια!!

  • Panagiotis Il

    Panagiotis Il

    Πριν 3 μήνες

    Θα την δοκιμάσω σεφ

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Περιμένω εντυπώσεις!!

  • βασιλης Τσιμ

    βασιλης Τσιμ

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ...χτες έφτιαξα τη συνταγή σου με τις φακες και η γυναίκα μου δε πίστευε ότι τις έφτιαξα εγώ..μόνο αυτό έχω να πω

    • βασιλης Τσιμ

      βασιλης Τσιμ

      Πριν 2 μήνες

      Σ'ευχαριστώ Σέφ

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Αυτά είναι, μπράβο!!

  • maenlesta

    maenlesta

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ, πολλοί κάνουν μία πρώτη βράση στις φακές για να φύγει το πολύ σίδηρο και μετά τις ρίχνουν στο υπόλοιπο μείγμα. Any thoughts?

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Πετώντας το νερό γίνονται πιο ανάλαφρες στην πέψη.

  • Sokratisdimitra Hatzilazarou

    Sokratisdimitra Hatzilazarou

    Πριν 3 μήνες

    Με μεγάλη μου χαρά θα το φειαξω και θα το απολαύσω με την οικογένειά μου αυτό το τόσο απλό αλλά και τέλειο φαγητό!!!! Σας ευχαριστούμε πολύ!!!!!🍲🍲🍞🍞🧀🧀❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Τέλεια!!

  • Tasoula S.

    Tasoula S.

    Πριν 3 μήνες

    Δεν αντιστάθηκες σεφ. Την κοροϊδεύεις στα μακαρόνια με κιμά αλλά τελικά την έκανες την πεντανοστιμη φακή!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαχαχα αγαπάμε φακές!!

  • irene st

    irene st

    Πριν 3 μήνες

    θα τη δειξω στη μαμα μου που τις κανει χωρις ντοματα μπας και δουμε προκοπη😂

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      !!!

    • Androniki Pitsillou

      Androniki Pitsillou

      Πριν 2 μήνες

      😅😅

  • Δημήτρης Βενέζης

    Δημήτρης Βενέζης

    Πριν 3 μήνες

    καλησπερα γιαννη εκπληκτικη η φακη σου θα ηθελα να μας κανεις 1 βιντεο με 2-3 dressing για σαλατες ή κρεατα
    stay safe and cook

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Θα το έχω στα υπόψη!!

  • Morningstar luci

    Morningstar luci

    Πριν 3 μήνες

    Αδυνάτισες σεφ.. αρκετά θα έλεγα

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ωωω ευχαριστώ!!

  • Georgios Stamoulis

    Georgios Stamoulis

    Πριν 3 μήνες

    Φακάρες for the win! Με μπόλικη φεταρα, μπορώ να τρώω 4 φορές τη βδομάδα

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Έτσι!

  • Flora Sigala

    Flora Sigala

    Πριν 3 μήνες

    Μαγεία. Το. Φαγητό

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ πολύ!!

  • one man show

    one man show

    Πριν 3 μήνες

    Σας ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Fanis Mes

    Fanis Mes

    Πριν 3 μήνες

    Απόδειξη ότι ένα απλό φαγητό και με λίγα υλικά μπορεί να είναι πεντανόστιμο εαν μαγειρευτεί σωστά και με αγάπη. Αυτό για τον σιγανό βρασμό δεν το ήξερα....θα το εφαρμόσω την επόμενη φορά!
    Για τα υπόλοιπα δεν λέω....γνωστή η αξία και το ήθος σου Σεφ.

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά και καλά μαγειρέματα!!

  • glitter time

    glitter time

    Πριν 3 μήνες

    Τρελο φαγητό Γιάννη μας οι φακες !Ευχαριστούμε ❤🎈

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαίρομαι που σου άρεσε. Να είσαι καλά!!

  • Marw Liodi

    Marw Liodi

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ καλησπέρα!!χάρηκα πολύ με αυτό το βίντεο γιατί μας βοηθάει πολύ στην μαγειρική ειδικά όσους είμαστε αρχάριοι!! Εγω κάποιες φορές αφού φτιάξω τις φακές τις κάνω στο τέλος με το ραβδομπλέντερ και δεν με φουσκώνουν καθόλου. Σαν βελουτέ δηλαδή!! Περιμένουμε και άλλα τέτοια βίντεο!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • dimitra karavidopoulou

    dimitra karavidopoulou

    Πριν 3 μήνες

    Πάντα τέλεια 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • wh4t3VAH

    wh4t3VAH

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ είχα ακούσει ότι:
    - το πιπέρι πρέπει να μπαίνει στο τέλος (5 λεπτά πριν κλείσουμε το μάτι)
    - να σωτάρουμε τα κρεμμύδια μαζί με αλάτι για να μην μαυρίσουν
    Στέκουν αυτά; Εμένα καλές βγαίνουν πάντως. Θα δοκιμάσω και με το δικό σας τρόπο

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Το πιπέρι στο τέλος δίνει πιο έντονα αρώματα. Εάν το προσθέσεις κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος αφήνει την πικάντικη γεύση του. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις και τα δύο, δηλαδή να προσθέσεις λίγο πιπέρι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος και στο πιάτο να τρίψεις λίγο φρέσκο από πάνω. Το αλάτι βοηθάει στο να ιδρώσουν τα λαχανικά κατά το σοτάρισμα και να απορροφήσουν το αλάτι για να βγουν γευστικά. Δε γνωρίζω κάτι για τη χρήση του αλατιού στα κρεμμύδια που να αποτρέπει το μαύρισμα στο σοτάρισμα.

    • wh4t3VAH

      wh4t3VAH

      Πριν 2 μήνες

      @γεωργια κοτσαλαρα Βασικά εγώ μέχρι τώρα απλά έριχνα όλο το αλάτι στο λάδι πριν το σωτάρισμα των κρεμμυδιών για να μην μαυρίσουν (έτσι άκουσα). Δεν πρόσθετα μετά ούτε λάδι ούτε αλάτι. Ισχύει αυτό με το λάδι πάντως που είπες

    • γεωργια κοτσαλαρα

      γεωργια κοτσαλαρα

      Πριν 2 μήνες

      @wh4t3VAH Aμα τις αλατισεις φουλ στην αρχη λογο του βρασμου που χανεις υγρα θα σου βγει αλμυρο στο τελος.Ειναι καλυτερο να διορθωσεις την γευση στο τελος και να εισαι σιγουρος για το αποτελεσμα. Επισης το ελαιολαδο ειναι πολυ πιο νωστιμο οταν δεν μαγειρευτει πολυ για αυτο σε ολο τα λαδερα εγω πρωσοπικα προσθετο λιγο ελαιολαδο φρεσκο στο τελος παντα για καλυτερο αποτελεσμα!

    • wh4t3VAH

      wh4t3VAH

      Πριν 2 μήνες

      Επίσης κερδίζουμε κάτι αν αλατίζουμε και ρίχνουμε λάδι ανά φάσεις, αντί για όλα στην αρχή;

  • Σωκράτης Σωφρονίσκου Αθηναίος

    Σωκράτης Σωφρονίσκου Αθηναίος

    Πριν 3 μήνες

    ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΛΕΜΟΝΑΤΕΣ : ΜΠΟΛΙΚΟ ΣΚΟΡΔΟ ,(ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ Ο,ΤΙ ΣΤΙΣ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΕΣ), ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΜΠΟΛΙΚΗ ΡΙΓΑΝΗ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ.ΜΙΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΡΑΣΗ, ΚΑΙ ΘΕΣΠΕΣΙΑ ΕΠΤΑΝΗΣΙΑΚΗ ΠΑΡΑΛΛΑΓΗ !

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Θα το έχω στα υπόψη

  • Ioanna Skouzaki

    Ioanna Skouzaki

    Πριν 3 μήνες

    πολυ ωραια την εφτιαξα γιαννη εβαλα και κυμινο και μυριζε πολυ ομορφα πεντανοστιμη ευχαριστουμε γλυκε μας σεφ

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Σούπερ!!

  • Nikos stamkos

    Nikos stamkos

    Πριν 3 μήνες

    Αυτό που μου αρέσει σε εσένα Γιάννη, είναι το γεγονός οτι εξηγείς τις συνταγές με τόσο απλά λόγια και παρόλο που είσαι καταξιωμένος σεφ, μας μιλάς σαν να μαγειρεύεις στο σπίτι σου για έναν φίλο. Συνέχισε έτσι!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Σ'ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!!

  • 519achilles

    519achilles

    Πριν 3 μήνες

    Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ με τομάτα. Ευκαιρία είναι!!! Φαίνεται λαχταριστή!
    Θα μπορούσατε να κάνετε βίντεο που να μας μαθαίνετε πως να επιλέγουμε τρόφιμα (πχ ψάρια, λαχανικά), πέραν από το πως τα μαγειρεύουμε(που προσωπικά έχω μάθει πάρα πολλά);
    Ευχαριστώ!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Θα το έχω κατά νου!!

  • Lampros Alimpetis19

    Lampros Alimpetis19

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ ποτε οι φακες θελουν ξεπλυμα;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Εάν αγοράσεις χύμα φακές από τσουβάλι που είναι εκτεθειμένες καλό θα ήταν να τις ξεπλύνεις.

  • pasxalis chr

    pasxalis chr

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ επιτέλους! Να ξέρεις πως μας ενδιαφέρει πολύ να δούμε και από εσένα, έτσι τέτοιες "απλές", καθημερινές συνταγές...! Σε ευχαριστούμε! Αναμένουμε και άλλες...😉

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Αμέ!!

  • Βασιλική Ράπτη

    Βασιλική Ράπτη

    Πριν 3 μήνες

    Καλημέρα υπέροχο φαγητο

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Jenny Jenny

    Jenny Jenny

    Πριν 3 μήνες

    Υπεροχες !!! Πραγματικά πιστεύω, πως και ο συγχρονος Έλληνας συνεχίζει να αγαπάει πολύ τις παραδοσιακές συνταγές και την κλασική μεσογειακή διατροφή απολαμβάνοντας παράλληλα και όλα τα οφέλη της ! Τις φτιαχνω λιιιιγο διαφορετικά αλλά θα δοκιμάσω και το δικο σου τροπο Γιάννη μου ! Ευχαριστω !

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Περιμένω εντυπώσεις!!

  • Lia

    Lia

    Πριν 3 μήνες

    θα κάνω την συνταγή μεθαύριο.ναι η καθημερινες συνταγες που έχουμε στο καθημερινό προγραμμα έχουν ενδιαφέρον ! ευχαριστουμε πολύ !!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Σούπερ!!

  • nik mavros

    nik mavros

    Πριν 3 μήνες

    Καπταιν οκ!!! Βάλε τις φακές βάζω ρέγγα καπνιστή και τσίπουρο!!!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Έγινε!!

  • coach

    coach

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ μου τα σεβη μου! Μια ερωτηση, γιατι πολλοι δινουν μια βραση στις φακες και το πρωτο νερο το πετανε? Είχα παντα στο μυαλο μου οτι πετας μαζι και ενα σημαντικο μερος γευσης/αρωματων με αυτο τον τροπο..Σας ευχαριστω :)

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Πετώντας το νερό γίνονται πιο ανάλαφρες στην πέψη.

    • Σωκράτης Σωφρονίσκου Αθηναίος

      Σωκράτης Σωφρονίσκου Αθηναίος

      Πριν 3 μήνες

      ΟΙ ΦΑΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΠΕΠΤΕΣ ΓΙΑ ΜΕΡΙΚΑ ΣΤΟΜΑΧΙΑ,ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ,ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΦΑΣΟΛΙΑ.

  • Bevil7

    Bevil7

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ, σ'αγαπαμε το ξέρεις, αλλά ένα παραδοσιακό πιτόγυρο λείπει από την συλλογή σου...
    Από την πίτα μέχρι το κρέας τα θέλουμε όλα σε ένα βίντεο...

    • xrhstos kati

      xrhstos kati

      Πριν μήνα

      Πάντως κάπου έχει κάνει ψωμί για πίτες αν δεν κάνω λάθος

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαχαχα λες;

  • tns banal

    tns banal

    Πριν 3 μήνες

    εξαιρετική συνταγή αλλά γενικά οι φακές είναι προτιμότερο να μην καταναλώνονται με φέτα διότι, παρά το εξαιρετικό πάντρεμα αυτων των 2 γεύσεων, το ασβέστιο των γαλακτοκομικών προïόντων εμποδίζει τον σίδηρο που βρίσκεται στις φακές να απορροφηθεί από τον οργανισμό. Το λεμόνι από την άλλη που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C την ενισχύει :)

  • Κωνσταντίνος Δράκος

    Κωνσταντίνος Δράκος

    Πριν 3 μήνες

    Δε θα περίμενα ότι θα μου έτρεχαν τα σάλια με βίντεο για φακές σούπα. Μπράβο!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Αυτά είναι!!

  • Apostolos Katsioulas

    Apostolos Katsioulas

    Πριν 3 μήνες

    ε το καλοκαίρι τo γυρίζουμε σε γίγαντες στο φούρνο, με κανά κιλό φέτα και καλό χωριάτικο ψωμί και ελιές :D ( πάντως στις φακές εμένα το κύμινο μου αρέσει )

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      !!!

  • Georgios Zounais

    Georgios Zounais

    Πριν 3 μήνες

    Το αγαπημένο μου όσπριο. 
    Μου κάνει εντύπωση που δεν προ-έβρασες την φακή νωρίτερα μόνη της.

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Έδειξα μία εκδοχή διαφορετική. Προβράζοντας τη φακή και πετώντας το νερό γίνονται πιο ανάλαφρες στην πέψη.

  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΙΤΣΙΟΥ

    ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΙΤΣΙΟΥ

    Πριν 3 μήνες

    Τα πιο αγαπημένα όσπρια , πραγματικά ωραίο φαγητό και ωραία η εκδοχή σου !!!!!!!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ πολύ!!

  • IRENE KAP

    IRENE KAP

    Πριν 3 μήνες

    Αγαπημένο όσπριο!!
    Ευχαριστούμε πολύ!
    Ρεβυθαδα φούρνου αλά Λουκακος; Πότε θα έρθει;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Κάνε μια "βόλτα" στο site μου και θα βρεις πολύ νόστιμες συνταγές

  • AKALOG 0624

    AKALOG 0624

    Πριν 3 μήνες

    Φτώχια καταραμένη

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Χαχαχα

  • Billy Bull

    Billy Bull

    Πριν 3 μήνες

    Θα ψήσουμε και καμιά ρέγγα και θα φτιάξουμε και τις φακές σεφ και το ψημένο ψωμί και όλα είναι σούπερ!!
    Ευχαριστώ πολύ σεφ!!!
    Τώρα αυτές τις μέρες που είπε θα έχει πολύ κρύο είναι ότι πρέπει σεφ!!!😃🙋

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Αμέ!!

  • Billy Bull

    Billy Bull

    Πριν 3 μήνες

    Ρεβύθια στον φούρνο και φασόλια στον φούρνο είναι ωραία.

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Εννοείται!!

  • Γιώργος Τσομπανάκης

    Γιώργος Τσομπανάκης

    Πριν 3 μήνες

    Ευχαριστώ για την μαγεία που μας προσφέρεις στην μαγειρική.Η απλότητα σε διακρίνει.Ο Θεός να σε έχει καλα

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ από καρδιάς για τα καλά σου λόγια. Να είσαι καλά!!

  • Antonia Krystalia

    Antonia Krystalia

    Πριν 3 μήνες

    Ωραία συνταγή 👌👌

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • vasileios gkountas

    vasileios gkountas

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ, είχα ακούσει από τον σεφ Marco Pierre White σε ένα βίντεο που έφτιαχνε σάλτσα ντομάτας ότι η δάφνη δεν πρέπει να μαγειρεύεται για πάνω απο 15 λεπτά γιατί στα 15 ειναι αρκετό για να αφήσει τα αρώματα τηας και αν το αφήσουμε παραπάνω αρχίζει να πικρίζει το φαγητό μας. Ισχύει ή όχι; Επίσης, δεν χρειάζεται τις φακές να τις περάσουμε μια βράση 5-6 να φύγει η πολλή μαυρίλα;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Δεν έχω παρατηρήσει να αφήνει πικρή γεύση στα φαγητά η δάφνη μαγειρεύοντάς την περισσότερο από 15 λεπτά. Επίσης πετώντας το πρώτο νερό γίνονται πιο ανάλαφρες στην πέψη.

  • DIMITRIS VARS

    DIMITRIS VARS

    Πριν 3 μήνες

    😍Πολύ ωραία Συνταγή ΣΕΦ μπράβο σας:)💝

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Ευχαριστώ πολύ!!

  • stratagelis

    stratagelis

    Πριν 3 μήνες

    Προτιμώ αντί για ξύδι λεμόνι γιατί Σίδηρος και βιταμίνη C είναι το καλύτερο

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      Όπως σου αρέσει!!

    • Anna Lada

      Anna Lada

      Πριν 3 μήνες

      Την ίδια δουλειά κάνει και το μηλικό οξύ που βρίσκεται στο μηλοξυδο

  • xrhstos kati

    xrhstos kati

    Πριν 3 μήνες

    Αν την κανω βελουτε χρειαζεται να αλλάξω κάτι για καλύτερο αποτέλεσμα;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν μήνα

      Δε χρειάζεται να αλλάξεις κάτι. Μην ξεχάσεις να αφαιρέσεις τις δάφνες και το θυμάρι πριν μπλεντάρεις.

    • vasileios gkountas

      vasileios gkountas

      Πριν 3 μήνες

      Δεν θα στην πρότεινα βελουτέ την συγκεκριμένη...

  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΩΗ

    ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΩΗ

    Πριν 3 μήνες

    Καλησπέρα σεφ αγαπημένε! Έχω μια απορία, δεν πρέπει πρώτα οι φακές να πάρουν μια βράση μόνες τους και να πεταχτεί το νερό;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Αυτή τη διαδικασία την ακολουθούμε όταν μας ενοχλούν στην πέψη. Πάρα ταύτα δεν είναι απαραίτητο το στάδιο αυτό.

  • Eleni G.

    Eleni G.

    Πριν 3 μήνες

    Μου αρέσει που δεν λυπάστε το λάδι γιατί όπως ξέρουμε τα όσπρια θέλουν μπόλικο.Βεβαια το παν είναι να βρει κανείς φρέσκα και καλής ποιότητας όσπρια .

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Επιβάλλεται!!

  • Yiannis V

    Yiannis V

    Πριν 3 μήνες

    Kαλησπέρα Σεφ. Ευχαριστούμε για την συνταγή.
    Αν ήθελα να κάνω πιο πηχτή τη σουπα είναι καλύτερα να προσθέσω λιγο βόυτηρο-αλεύρι η να παρω κάποια μέρη της σούπας και να τα λιώσω στο μιξ?

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Τα όσπρια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Σε κάποιους είναι δύσπεπτα. Αυτό που μπορέις να κάνεις είναι να τις προβράσεις σε νερό για 15 λεπτά, να τις σουρώσεις και να συνεχίσεις με τη διαδικασία της συνταγής όπως στο βίντεο.

  • gaga rin

    gaga rin

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ αδυνατισες πολύ!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Χαχαχα ευχαριστώ!!

  • Nemakis john

    Nemakis john

    Πριν 3 μήνες

    Δοκιμάστε και ένα κλωνάρι δεντρολίβανο (αλλά αφαιρέστε το πριν διαλυθεί), ταιριάζει φοβερά στις φακές.

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      !!!

  • Georgia Mavroeidh

    Georgia Mavroeidh

    Πριν 3 μήνες

    🥰

  • Panagiotis V

    Panagiotis V

    Πριν 3 μήνες

    Εισαι τοσο οσο, χωρις υπερβολες και καραγκιοζιλικια,Μετριμενος με απιστευτο χιουμορ παντα σε νορμαλ πλαισια και αυτο αντικατροπτιζετε στην μαγειρικη σου και ως επι το πλιστον στο στομαχι μας χωρις παρενεργιες οπως με αλλους τσαρλατανους - ψευτογκομενους - ψευτοδημιουργους - ζητιανους χορηγων - βιαστες παραδοσιακων συνταγων.Συνεχισε σε παρακαλω οπως ακριβως εισαι διαφημιζεις την μαγειρικη με τον ποιο διακριτικο τροπο και σε ευχαριστουμε!!!!!!

  • babis Babis

    babis Babis

    Πριν 3 μήνες

    Αγάπη, σεξ, φακες7και καπνιστή ρεγγα

  • George Tsolakis

    George Tsolakis

    Πριν 3 μήνες

    Νομίζω πιο ιδανικό πιάτο δεν υπάρχει για να αξιολογήσεις ωμό ένα σούπερ ελαιόλαδο (αγουρέλαιο με υψηλούς τίτλους αντιφλεγμονώδους δράσης!).
    Αφήστε τη ζάχαρη και χρησιμοποιήστε στο τέλος με το ξύδι χαρουπόμελο ή έστω πετιμέζι! Ενίοτε πάντως τις βράζω με χουρμάδες τους οποίους "εξαφανίζει" το μπλέντερ με ολίγο από το μαγειρεμένο μείγμα (μέσα ακόμη και τα δαφνόφυλλα να αλεστούν και αυτά) ώστε να χυλώσει επαρκώς το τελικό παρασκεύασμα.
    Για τις φακές με φρέσκο χυμό λεμονιού στο σερβίρισμα τι έχετε να δηλώσετε;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Μπορείς να το προσαρμόσεις όπως θες ανάλογα με τα γούστα σου!!

  • des bez

    des bez

    Πριν 3 μήνες

    Λατρεύω τς φακές. Τέλεια συνταγή.
    Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να σας πω και ένα μεγάλο μπράβο πραγματικά. Ότι μα ότι κι αν έχω δοκιμάσει από συνταγές σας πραγματικά πάντα βγαίνουν καταπληκτικές.
    Έκανα χτες για πρώτη φορά γεμιστά με τι συνταγή τ δικιά σας και ήταν υπέροχα ένα φαγητό οχι και τόσο αγαπημένο για μένα αλλά χτες μόλις άλλαξα γνώμη. ☺☺☺❤❤🌺🌺

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Χαίρομαι πάρα πολύ που ευχαριστιέσαι τις συνταγές. Να είσαι καλά και καλά μαγειρέματα!!

  • Leocanto Kosta

    Leocanto Kosta

    Πριν 3 μήνες

    Θα έβαζα άλλο τόσο σκόρδο σε φετουλες να το νιώθεις.

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Όπως σου αρέσει!!

  • Σουλα Γιαννατου

    Σουλα Γιαννατου

    Πριν 3 μήνες

    Τέλειες!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Άσε, άσε!!

  • Λυδία Μινιονετ

    Λυδία Μινιονετ

    Πριν 3 μήνες

    Μερακλήήήή!!! Ιωάννη
    Τελεία! 👍

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Άσε, άσε!!

  • Χαρης Κυρλαγκιτσης

    Χαρης Κυρλαγκιτσης

    Πριν 3 μήνες

    οκ δεν ειναι και rib eye αλλα πειστηκα.ευγε!και αλλες τετοιες καθημερινες συνταγες θελουμε!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Αμέ!!

  • dimitris vodenas

    dimitris vodenas

    Πριν 3 μήνες

    Ωραία αλλάΥποδιαίρεση της συνταγής του βιβλίου σου

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Είναι εξίσου νόστιμες και οι 2

  • wieslaw camlet

    wieslaw camlet

    Πριν 3 μήνες

    Εξαιρετικη συνταγη !!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Φιλίππα Λιόλιου

    Φιλίππα Λιόλιου

    Πριν 3 μήνες

    Τελοιο φαγητο Αγαπημενο και χειμωνιατικο Παρα πολυ νοστιμο Θα το κανω οπως μας το εδειξες Φιλια Καλή ημέρα να εχεις 🙏🙏🙏😊💙

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Περιμένω εντυπώσεις!!

  • C. Rapt

    C. Rapt

    Πριν 3 μήνες

    Απλό και ωραίο φαγητο για όλη την οικογένεια! Ότι πρέπει για το lockdown επίσης! Ευχαριστούμε Κύριε Λουκακο!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Έτσι!!

  • JimZE

    JimZE

    Πριν 3 μήνες

    Μπράβο Γιάννη, αγαπημένο φαγητό. Μαζί με φέτα, ελιές και κάποιο παστό ψάρι είναι απόλαυση!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Αμέ!!

  • Kelly Day

    Kelly Day

    Πριν 3 μήνες

    Ακριβώς έτσι την φτιάχνω, αλλά προσθέτω και λίγο ψιλοκομμένο σελερυ στην αρχή με το κρεμμύδι καθώς και κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης σε ροδέλα. Δίνει εκπληκτική γεύση! Μπράβο σεφ 👏😃

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Angel

    Angel

    Πριν 3 μήνες

    Yummy!!!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      !!

  • Mari Mar

    Mari Mar

    Πριν 3 μήνες

    Τελειες! Και γω ετσι τις κανω και μπραβο για το ξυδι γιατι εχω δει πολλα κουλα, εγω βαζω 4-5 σταγονες στη μεριδα μου,ε δεν ειναι και πατσας να βαλεις ολο το μπουκαλι, καπελωνονται τα υπολοιπα,αμαρτια

    • Mari Mar

      Mari Mar

      Πριν 3 μήνες

      @Mr. Justice Ισως και να ειναι καλυτερες απ το να ριξεις 1 λιτρο ξυδι :D

    • Mr. Justice

      Mr. Justice

      Πριν 3 μήνες

      Το ξύδι είναι το κουλό ή ότι μερικοί φτιάχνουν τις φακές με λεμόνι χωρίς ντομάτα;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      !!!

  • Antonis Ryakiotakis

    Antonis Ryakiotakis

    Πριν 3 μήνες

    Λατρεμένο πιάτο. Προσωπικά βάζω και πατάτα/πιπεριά μέσα. Παραγγελία: Θα ήμουν περίεργος να δω την απόπειρά σας για ένα λιγότερο παραδοσιακό πάντρεμα με Ινδική κουζίνα, με χρήση διαφορετικών μπαχαρικών ίσως για το συγκεκριμένο πιάτο.

    • ο Κανενας

      ο Κανενας

      Πριν 3 μήνες

      @Leocanto Kosta οπως επισης και πρασσο

    • Leocanto Kosta

      Leocanto Kosta

      Πριν 3 μήνες

      @Yiannis Lucacos Ποια μπαχαρικά ταιριάζουν πιο πολύ ; π.χ κύμινο ;

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Εννοείται ότι μπορείς να το προσαρμόσεις όπως θες και να προσθέσεις και μερικά μπαχαρικά

    • Antonis Ryakiotakis

      Antonis Ryakiotakis

      Πριν 3 μήνες

      @Leocanto Kosta Nope, μια χαρά είναι.

    • Leocanto Kosta

      Leocanto Kosta

      Πριν 3 μήνες

      Δεν γίνεται στόκος με την πατάτα;

  • ΡΟΥΛΑ ΚΑΛΟΥΣΗ

    ΡΟΥΛΑ ΚΑΛΟΥΣΗ

    Πριν 3 μήνες

    Ότι φτιάχνεις σεφ...τέλειο♥️👌

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Ωωω ευχαριστώ πολύ!!

  • Αντώνης Αντωνίου

    Αντώνης Αντωνίου

    Πριν 3 μήνες

    καλησπερα σεφ ευχαριστουμε για μια ακομα φοβερη συνταγη !!! μια ερωτηση εχω τις φακες τις κανω ακριβως με τον ιδιο τροπο και παντα μου βγαίνουν βαριές δηλαδη με μισο πιατο χορταινεις και θες 1 λιτρο κοκα κολα μετα για να χωνεψεις , αυτο οφειλεται στον τροπο μαγειρεματος η στην ποικιλια που χρησιμοποιω ???

    • Billy Bull

      Billy Bull

      Πριν 3 μήνες

      @Yiannis Lucacos Ευχαριστούμε σεφ!!!

    • Αντώνης Αντωνίου

      Αντώνης Αντωνίου

      Πριν 3 μήνες

      @Yiannis Lucacos Ευχαριστώ πολύ σεφ θα το δοκιμασω !!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Τα όσπρια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και γι αυτό και είναι δύσπεπτα. Αυτό που μπορέις να δοκιμάσεις είναι να πετάξεις το πρώτο νερό που θα έχουν βράσει μετά από 15 λετπά.

    • Billy Bull

      Billy Bull

      Πριν 3 μήνες

      Φίλε να μην ξανά πιεις κόκα κόλα. Θα πάθεις σοβαρό πρόβλημα.

  • Despoina Ermidou

    Despoina Ermidou

    Πριν 3 μήνες

    Τέλειο σεφ σήμερα τρώμε φακές πολύ νοστμες

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Σούπερ!!

  • Ίντα.Ν Μπουμπας

    Ίντα.Ν Μπουμπας

    Πριν 3 μήνες

    ...Για στα χέρια chef!!!!....

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Να είσαι καλά!!

  • Panagiotis Markomanolakis

    Panagiotis Markomanolakis

    Πριν 3 μήνες

    Σεφ εγω δε χορτασα σημερα

    • Billy Bull

      Billy Bull

      Πριν 3 μήνες

      Να ψήσεις μιΑ ρέγγα. Να ψήσεις λίγο ψωμί!! Βάλε λάδι ξύδι λεμόνι στην ρέγγα επάνω και σούπερ!

    • Panagiotis Markomanolakis

      Panagiotis Markomanolakis

      Πριν 3 μήνες

      @Yiannis Lucacos Ε τι να σου κάνουν οι φακές 😂😂

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Γιατί καλέ;

  • ΜΑΤΙΝΑ ΑΡΤΕΜΑΚΗ

    ΜΑΤΙΝΑ ΑΡΤΕΜΑΚΗ

    Πριν 3 μήνες

    Επιτέλους! Το αγαπημένο μου φαγητό με προσθήκη μπούκοβο. Απόλαυσα την συνταγή σας, όσο και τη φράση σας, Σεφ! 06:48' Γεια στα χέρια σας!

    • ΜΑΤΙΝΑ ΑΡΤΕΜΑΚΗ

      ΜΑΤΙΝΑ ΑΡΤΕΜΑΚΗ

      Πριν 3 μήνες

      @Yiannis Lucacos Να είστε γερός και χαρούμενος!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Να είσαι καλά, χαίρομαι που σου άρεσε!!

  • Nick Pantazis

    Nick Pantazis

    Πριν 3 μήνες

    Χειμωνιάτικες και όχι μόνο! Δοκιμάστε τις το κατακαλόκαιρο κρύες από το ψυγείο...

    • George Tsolakis

      George Tsolakis

      Πριν 3 μήνες

      Ισχύει! Ειδικά δε το καλοκαίρι με τη φρέσκια υπαίθρια ντομάτα!

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      !!

  • ana one

    ana one

    Πριν 3 μήνες

    Τέλεια σουπίτσα χ

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Ναι, ναι!!

  • Γεωργία Καλαντζή

    Γεωργία Καλαντζή

    Πριν 3 μήνες

    ΜΠΡΑΒΟ ΣΕΦ ΤΕΛΕΙΕΣ Η ΦΑΚΕΣ 👍👍🏼

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      !!!

  • cosa__ co

    cosa__ co

    Πριν 3 μήνες

    Αντι για ζαχαρη σταφιδα και στο τελος μπολικη μέντα με λιγο μαιντανο! Το απολυτο χειμερινο φαγητο

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      Όπως σου αρέσει!!

  • Irina Pafiti

    Irina Pafiti

    Πριν 3 μήνες

    Σύμπτωση 🙂🙂...Σήμερα αυτό έχω φτιάξει..το τέλειο φαγητό...👏👏👏

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 3 μήνες

      !!

  • Georges Duroy

    Georges Duroy

    Πριν 3 μήνες

    Χαίρομαι που βλέπω τέτοιες συνταγές Τζόνυ :-) Πιθανόν διάβασες το σχόλιο μου τότε με το Μπριός και ποιες είναι οι προκλήσεις του σημερινού Σεφ. Είτε κοιτάξεις τις ιατρικές. ή τις κοινωνικές επιστήμες το μήνυμα είναι σαφές - κόψτε άμεσα τα κρεατικά και γαλακτομικά... Σχετιζονται με τις κυριότερες αιτίες θανάτου και η έκρηξη παραγωγής και ζήτησης για προϊόντα κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων τις τελευταίες δεκαετίες δεν είναι περιβαντολλογικά και οικονομικά βιώσιμη

    • Yiannis Lucacos

      Yiannis Lucacos

      Πριν 2 μήνες

      !!!

  • Thanos Xenidis

    Thanos Xenidis

    Πριν 3 μήνες

    Chef fere ksana myrwna teriazete polu sta epeisodia polla filia!!!