Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Σταφίδες (Ελληνική Υπερτροφή)!

Δημοσιεύτηκε στις 3 Φεβ 2020
προβολές 271 539
65

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε σταφίδες που θεωρείται μια Ελληνική υπερτροφή, με άπειρα οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία μας.
Οι σταφίδες δεν είναι ιδιαίτερα γνωστές και ίσως να μην τις προτιμάτε, θεωρώντας πως ίσως δεν σας προσφέρουν τίποτα το ιδιαίτερο.
Ελπίζω όμως, με το σημερινό μου βίντεο, να καταφέρω με σας αλλάξω γνώμη και να γνωρίσετε μια εξαιρετική τροφή για την οποία έγραψαν πολλοί αρχαίοι συγγραφείς όπως ο Αριστοτέλης και ο Πλάτωνας.
Οι σταφίδες είναι μια σχετικά άγνωστη Ελληνική διατροφική υπερτροφή που διαθέτει άφθονα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες.
Προσθέστε λοιπόν λίγες σταφίδες στην καθημερινότητα σας για καλύτερη διατροφή και υγεία!!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για το Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε Σταφίδες (Ελληνική Υπερτροφή), εδώ: rogmes.gr/ti-8a-symvei-an-trote-stafides/
🔶👀 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: rogmes.gr/programma-apvleias-barous/
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: grlabel.info
🔹Μουσική: grlabel.infomusic
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Facebook: Rogmesblog/
- Twitter: Rogmes_Blog
- Pinterest: gr.pinterest.com/rogmes/
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#σταφίδες #διατροφή #υγεία

Rogmes
Σχόλια  
  • Rogmes

    Rogmes

    Πριν χρόνο

    Εσείς τρώτε γενικά σταφίδες ή τις αποφεύγατε, επειδή δεν γνωρίζατε ως τώρα πόσες βιταμίνες και οφέλη μπορούν να σας προσφέρουν;

    • Κωστας Κτενακης

      Κωστας Κτενακης

      Πριν 13 ημέρες

      Κάνει καλό στην υγεία

    • Antonis 20

      Antonis 20

      Πριν 17 ημέρες

      @Rogmes Ευχαριστώ, επίσης!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 17 ημέρες

      @Antonis 20 Τέλεια! Καλό ξημέρωμα. 🙂👍

    • Antonis 20

      Antonis 20

      Πριν 18 ημέρες

      Τις τρώω χρόνια! Ως χορτοφάγος μου είναι άκρως απαραίτητες. Τις λατρεύω.

    • Dimitris Skalas

      Dimitris Skalas

      Πριν 25 ημέρες

      Όχι

  • Χρηστος Γραμμενιατης

    Χρηστος Γραμμενιατης

    Πριν 4 ημέρες

    Συνχαριτηρια Έλεν

  • CHANIA AIRPOT TAXI Kostas Fragostefanakis

    CHANIA AIRPOT TAXI Kostas Fragostefanakis

    Πριν 8 ημέρες

    ⭐⭐⭐⭐⭐⭐

  • ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ

    ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ

    Πριν 19 ημέρες

    Ευχαριστούμε.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 19 ημέρες

      Να είστε πάντα καλά! Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • Neofytos Georgiadis

    Neofytos Georgiadis

    Πριν 21 ημέρα

    Μέσα σε σπανακόπιτα , ότι ωραιότερο

  • Βάσω Παπαδοπουλου

    Βάσω Παπαδοπουλου

    Πριν 22 ημέρες

    Μας λέτε ολα τα κσλα...κ στο τελος παντα για αλεργιες...μα αο παντού κινδυνεύουμε????

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 22 ημέρες

      Οι τροφές γενικά, ευθύνονται ελάχιστα για πιθανές αλλεργίες και το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι στους τρόπους παραγωγής και συσκευασίας. Το καλύτερο είναι να προτιμούμε πιο ποιοτικά προϊόντα, ακόμη και αν είναι λίγο πιο ακριβά (ας φάμε λιγότερο από αυτά) και να προσέχουμε τη χώρα προέλευσης, που είναι πολύ σημαντική για την ποιότητα τους. Στην Ελλάδα πιστεύω πως έχουμε πολύ καλής ποιότητας σταφίδες, ειδικά όσες είναι πιστοποιημένες. Καλό απόγευμα και χαρούμενο βράδυ. 🙂🌹

  • SeriousMan

    SeriousMan

    Πριν 22 ημέρες

    θα γινετε 200 κιλα

  • greg milid

    greg milid

    Πριν 25 ημέρες

    Καλές ειναι αλλά ανεβάζουν το ζαχαρο

  • doxi xia

    doxi xia

    Πριν 25 ημέρες

    Τι εννοείς άγνωστο τροφιμο;;

  • Στέργιος Σαββίδης

    Στέργιος Σαββίδης

    Πριν 26 ημέρες

    Μπράβο στο "βίντεο", με διαφώτισε, ομολογουμένως και με βοήθησε!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 26 ημέρες

      Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • ελισαβετ κυρτση

    ελισαβετ κυρτση

    Πριν 26 ημέρες

    εξαιρετικη ενημερωση. θα τις ενταξω στην καθημερινη μου διατροφη.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 26 ημέρες

      Τέλεια! Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹👍

  • Jep

    Jep

    Πριν 27 ημέρες

    Τις τρώω αλλά με πηγαίνει.....

  • alonaki

    alonaki

    Πριν 29 ημέρες

    Να πλένετε τα δόντια σας μετά γιατί κάποιος πρώην συνάδελφός μου στο στρατό στη σκοπιά που έτρωγε σταφίδες του έκανε ζημιά στα δόντια (όπως μου είχε πει ένας στρατιωτικός οδοντίατρος ότι μετά από σαράντα πέντε λεπτά, γενικώς, αρχίζει και δρα η τερηδόνα - δηλ. όχι μόνο στις σταφίδες).

  • ΜΑΡΙΑ ΤΣΑΔΗΜΑ

    ΜΑΡΙΑ ΤΣΑΔΗΜΑ

    Πριν μήνα

    👋👋

  • Io Kara

    Io Kara

    Πριν μήνα

    ΘΑ Χ..ΖΟΥΜΕ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ...

  • Zafeiroula Gitakou

    Zafeiroula Gitakou

    Πριν μήνα

    Είναι πολυ ωραίο τό βίντεο μπράβο σας

  • Georgios Makarounas

    Georgios Makarounas

    Πριν μήνα

    ΝΑΣΕ ΚΑΛΑ

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά και καλό Σαββατοκύριακο! 🙂

  • kostantinos pentespitis

    kostantinos pentespitis

    Πριν μήνα

    ΣΕ ΠΑΛΑΙΩΤΕΡΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΣΤΟΥΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΕΠΡΟΣΦΕΡΝΑΝ ΛΟΥΚΟΥΜΙΑ, ΓΛΥΚΟ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΠΙΑΤΑΚΙ ΜΕ ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΦΙΔΕΣ Α......ΝΑΙ ΚΑΙ ΒΑΝΙΛΙΑ ΤΟ ΓΝΩΣΤΟ ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ.

    • kostantinos pentespitis

      kostantinos pentespitis

      Πριν μήνα

      @Rogmes ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΕΠΙΣΗΣ.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • Maxer Johanson

    Maxer Johanson

    Πριν μήνα

    Θα ανέβει το σάκχαρο αυτό θα συμβεί.

  • L Musima

    L Musima

    Πριν μήνα

    This is an excellent video. It’s helpful for my Greek

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Thank you. Have a great weekend! 🙂

  • Θανάσης Τεκίδης

    Θανάσης Τεκίδης

    Πριν μήνα

    Συγχαρητήρια για τα βίντεο σας σας παρακολουθώ τακτικά θέλω να ρωτήσω όμως επειδή ακούω ότι τα σταφύλια είναι πολύ φορτωμένα με φυτοφάρμακα και ορμόνες πρέπει να ψάχνουμε σταφίδες βιολογικές

  • Zana Stafa

    Zana Stafa

    Πριν μήνα

    Χουρμάδες μ'αρέσουν

  • Lucas Makris

    Lucas Makris

    Πριν μήνα

    Τρώω κάργα σταφίδες!!

  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ Ν

    ΚΑΤΕΡΙΝΑ Ν

    Πριν μήνα

    πολύ ωραιο βιντεο 💞🦋💖🌺😘

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό βράδυ. 🙂🌹

  • Gigi Fotiou

    Gigi Fotiou

    Πριν μήνα

    Συγνώμη αλλά κάνετε λάθος ,ως προς το ότι δεν τρώτε η δεν έχουμε ιδέα τις ιδιότητες ..τα παιδιά μας από πολύ μικρά τα δίνουμε σταφίδες για αυτό ακριβώς το λόγο .....αυτά!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Μπράβο σας που ξέρατε ήδη τα οφέλη από τις σταφίδες και τις δίνατε στα παιδιά σας, όμως δεν τα γνωρίζουν όλοι. Καλή Κυριακή! 🙂🌹

  • Χρυσούλα Λαζοπούλου

    Χρυσούλα Λαζοπούλου

    Πριν μήνα

    Μπορειτεε να μου πειτε οι 10 σταφιδες ποσα γραμμαρια ειναιι γιατι δεν εχω ζυγαρια γραμμαριωνΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!

    • Χρυσούλα Λαζοπούλου

      Χρυσούλα Λαζοπούλου

      Πριν μήνα

      @Θανάσης Τεκίδης Ευχαριστω πολυ για την απαντησηη!!Εγω το ρωτησα γιατι πρεπει να τρωμε 10 γρ ξηρους καρπους την ημερα δηλ 5 αμυγδαλα και 3 καρυδια ,τωρα για τις σταφιδες αρκουν οι 5 την ημερα για να παρουμε τις ιδιοτητες της ή πρεπει 10 ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!!!!

    • Θανάσης Τεκίδης

      Θανάσης Τεκίδης

      Πριν μήνα

      Οι 10 είναι 16 γραμ.

  • Χρυσούλα Λαζοπούλου

    Χρυσούλα Λαζοπούλου

    Πριν μήνα

    ΠΟΛΛΑΑΑΑΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!!!!ΜΕ ΕΣΑΣΣΣ ΕΧΩ ΑΛΛΑΞΕΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΤΕ ΧΑΡΙΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ!!!!!!!!!!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Χαίρομαι για αυτό και σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό Σαββατοκύριακο και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹

  • Despina Maurotlassiti

    Despina Maurotlassiti

    Πριν μήνα

    Ευχαριστώ για το ωραίο βίντεο σας μαθαίνουμε πολλά για την υγεία μας . Εμένα μου αρέσει πολύ η σταφίδα και τη χρησιμοποιο και στα γλυκά. Να είστε καλά και να ενημερώνετε με τα ωραία βίντεο. 🙂

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • Greek Driver

    Greek Driver

    Πριν μήνα

    Best Greek Stafides - GR !

  • Marinos Vergos

    Marinos Vergos

    Πριν μήνα

    Είναι οι σταφίδες επιβαρυμένες από φυτοφάρμακα τα οποία χρησιμοποιούνται στην καλλιέργεια των σταφυλιών?

  • MARY AND

    MARY AND

    Πριν μήνα

    Αγαπώ σταφίδες! Συμφωνώ σε όλα οσα αναφέρει το video

    • MARY AND

      MARY AND

      Πριν μήνα

      @RogmesΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΕΠΙΣΗΣ!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Τέλεια! Χαίρομαι που ήδη σας αρέσουν οι τόσο υγιεινές σταφίδες. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενο Απρίλιο! 🙂👍

  • Σπυρος Παντουλας

    Σπυρος Παντουλας

    Πριν μήνα

    Κάθε. Βράδυ της τρω. Και. Έχω πολύ. Καλό. Ύπνο. Να είσαι πάντα καλά

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και καλό βράδυ! 🙂🌛

  • Anna Sparros

    Anna Sparros

    Πριν μήνα

    Ισως να μεθατε οταν ειναι πολυ καλα γεινομενες

  • Γιώργος Αναστασίου

    Γιώργος Αναστασίου

    Πριν μήνα

    , Δήμητρα μου σε ευχαριστούμε πολύ για αυτά που κάνεις Εισε απαικτι ευχαριστούμε

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Γιώργο για τα καλά σου λόγια. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • kostantinos pentespitis

    kostantinos pentespitis

    Πριν μήνα

    ΤΡΩΓΩ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΕΤΩ ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΠΙ ΣΕ ΣΚΟΝΗ ΑΝΑΚΑΤΕΥΩ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΩ ΤΟ ΜΠΩΛ ΓΙΑ ΔΥΟ ΛΕΠΤΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΟΧΟ ΣΕ ΓΕΥΣΗ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • kostantinos pentespitis

      kostantinos pentespitis

      Πριν μήνα

      @Rogmes ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ. ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ !!!!!!!!!!!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Αν βάλετε τη βρώμη στο μούλτι και την κάνετε πιο λεπτή σαν σκόνη, χρειάζεται απλά 10-15 λεπτά μούλιασμα ή αν θέλετε να είναι ολόκληρα τα κομμάτια χρειάζονται 4-5 λεπτά βράσιμο σε πολύ χαμηλή φωτιά. Φυσικά θα κάνετε ότι νομίζετε εσείς καλύτερο, όμως είναι κρίμα να τρώτε τόσο υγιεινές τροφές και να τις καταστρέφετε με το φούρνο μικροκυμάτων. Καλή εβδομάδα. 🙂

    • kostantinos pentespitis

      kostantinos pentespitis

      Πριν μήνα

      @Rogmes ΠΩΣ ΘΑ ΜΟΥΛΙΑΣΩ ΤΗΝ ΒΡΩΜΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟΧΩΝΕΥΤΗ ΚΑΙ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΠΟΛΛΕΣ ΩΡΕΣ ΣΑΝ ΝΑ ΦΤΕΙΑΧΝΩ ΡΕΒΥΘΙΑ !!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Τα κάνατε όλα τέλεια, μέχρι τη στιγμή που τα βάλατε στο φούρνο μικροκυμάτων.

  • Brad Pitt Brad Pitt

    Brad Pitt Brad Pitt

    Πριν μήνα

    Ωραίο βίντεο 🤜🏻🤛🏻💪🏻

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή Κυριακή! 🙂🌹

  • Μαρια Μαρινου

    Μαρια Μαρινου

    Πριν μήνα

    Έζησα πολλά χρόνια στην Αμερική στα Σχολεία στο πρωινό των παιδιών, ει χε Πάντα ένα κουτάκι μεγέθους λίγο μεγαλύτερο από σπιρτόκουτα, γεμάτο μαύρη σταφίδα όταν ρώτησα, μου είπαν ακριβώς αυτά που αναφέρατε για την μαύρη σταφίδα υγειονομική βόμβα, πολύ ωραία!!!!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Τέλεια! Χαίρομαι που είναι χρήσιμο το βίντεο για τις αγαπημένες μας σταφίδες. Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌹

  • Γιάννης Σταθουλης

    Γιάννης Σταθουλης

    Πριν μήνα

    .. .. . .

  • panagiotis angelopoulos

    panagiotis angelopoulos

    Πριν μήνα

    Εξαιρετική ενημέρωση!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Να είστε πάντα καλά και Καλή Σαρακοστή! 🙂🌹

  • PAULO PLOUM 18

    PAULO PLOUM 18

    Πριν μήνα

    Υπέροχο βίντεο αλλά ακατάλληλο για τον Garfield το γνωστό γατούλη που Ξέρουμε όλοι πόσο αγάπη έχει για τις σταφίδες χαχαχα😂😂😂😂

  • Mara Ag

    Mara Ag

    Πριν μήνα

    Ομολογω οτι απο δω κ στο εξεις θα τρωω καθημερινα εχω πριβλημα στο ςντερο κ αναιμια σας ευχαριστω

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο, για ακόμη καλύτερη υγεία και διατροφή. Καλή Σαρακοστή! 🙂🌹

  • Evangjelia Ikonomi

    Evangjelia Ikonomi

    Πριν 2 μήνες

    Ό άντρας μου έχει ζάχαρο κάνει νά φάει ευχαριστώ!!!

  • Evangjelia Ikonomi

    Evangjelia Ikonomi

    Πριν 2 μήνες

    Πρέπει να τά πλένουμε τις σταφίδες?

  • Κακακος Βασιλειου

    Κακακος Βασιλειου

    Πριν 2 μήνες

    Το σταφύλι [σταφίδα] όταν τρωγεται νωπό έχει τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες με την ξηρή σταφίδα??

  • Ευη Αθανασιου

    Ευη Αθανασιου

    Πριν 2 μήνες

    Εγώ τρώω κάπου 20 μαύρες με καρύδι μαζί, για γλυκο

  • Βασιλης Κ.

    Βασιλης Κ.

    Πριν 2 μήνες

    Καλημέρα Δήμητρα. Δεν είχα λάβει υπόψη το συγκεκριμένο βίντεο γιατί μάλλον αργότερα έγινα συνδρομητής.
    Πολύ πολύ σημαντικό βίντεο για την περίπτωση μου.
    Sgpt το όριο είναι 40, και εμένα μου έφτασε 120. Ο γιατρός μου ο οποίος είναι καρδιολόγος μου απαγόρεψε πολλά διότι έχω και πίεση, έχω και ουρικό οξυ. Είμαι και 38 χρόνων παρόλα αυτά....

    • Βασιλης Κ.

      Βασιλης Κ.

      Πριν 2 μήνες

      @Rogmes καλό σαββατοκύριακο Δήμητρα! Τρώω σταφίδες και πίνω και το πίνω και νερό από σταφίδες το πρωί νηστικός, το οποίο έβρασα το προηγούμενο βράδυ και το άφησα όλη την νύχτα να μουλιασουν. Το στραγγιξα το πρωί και ήπια. Θα το κάνω κάθε μέρα. Τρώω επίσης βρώμη με νερό σκέτη. Τρώω ωμά λαχανικά, βιολογικά και καλά πλυμένα. Και Φρούτα. Λίγο κρέας και αυτό θα είναι κοτόπουλο. Και 3 με 3,5 λίτρα εμφιαλωμένο νερό. Επίσης κάνω και 8 χιλιόμετρα κάθε μέρα το πρωί στις 7. Αυτές τις μέρες καθαρίζω το χωράφι με τις ελιές μόνος μου για γυμναστική.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 2 μήνες

      Θα τα στρώσεις όλα σταδιακά Βασίλη, με λίγη θέληση και εφαρμογή όσων σου σύστησε ο γιατρός σου. Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂👍

  • nikos xamster

    nikos xamster

    Πριν 2 μήνες

    na rwtiso eiparxi pi8anotita na anevi t saxaro oi stafida logo epidei einai glukia ?

  • IONAT IONAT

    IONAT IONAT

    Πριν 2 μήνες

    Αρίστη παρουσίασις του θέματος. Μόνο που εις 1 σημείο εμπερδεύτηκα.
    Υπέρ του διαβήτη ή εναντίον του? Και κάτι ακόμη, η ζάχαρη (ή τα ζάχαρα πιθανώς)
    τρέφουν τα καρκινικά κύτταρα του στομάχου.

  • ΑNDON MOCO

    ΑNDON MOCO

    Πριν 2 μήνες

    Bravo.orea,,

  • Ελένη Ιωάννου

    Ελένη Ιωάννου

    Πριν 2 μήνες

    Εγώ το γλυκό μου καθημερινά είναι οι σταφίδες μου αρέσουν πολύ δεν ήξερα ότι έχει τόσα οφέλη σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση σας τρώω γύρω στις 15 σταφίδες δηλαδη μια χούφτα

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν μήνα

      @Αντα Πουλακου Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα. 🙂

    • Αντα Πουλακου

      Αντα Πουλακου

      Πριν μήνα

      Πολυ ενδιαφερον δεν το ηξερα σας ευχαριστω Συγχαρητηρια σας διαβαζω τακτικα

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 2 μήνες

      Χαίρομαι που ανακαλύψατε κάτι νέο από το βίντεο. Καλό βράδυ και όμορφη νέα εβδομάδα.🙂

  • Jenny Mari

    Jenny Mari

    Πριν 2 μήνες

    Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ χρήσιμες πληροφορίες ,το θέμα με τις σταφίδες το γνωρίζω από μία φίλη διαιτολόγο και κάθε μέρα τρώω δύο κουταλιές της σούπας σταφίδες καί λόγω της καταγωγής από την Κρήτη έχουμε πάντα άφθονες στο σπίτι .

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 2 μήνες

      Τέλεια! Καλό βράδυ και όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂🌹

  • Efi Mavromati

    Efi Mavromati

    Πριν 2 μήνες

    Όταν έχουμε ζάχαρο πόσες μπορούμε να φάμε;;;

    • Byron Doom

      Byron Doom

      Πριν 6 ημέρες

      καλυτερα καθολου.

  • ΟΛΥΜΠΙΑ ΜΕΛΙΔΩΝΕΑ

    ΟΛΥΜΠΙΑ ΜΕΛΙΔΩΝΕΑ

    Πριν 2 μήνες

    Πολύ καττοπιστικό video οι σταφίδες μου αρέσουν πάρα πολύ

  • Aoki Aoki

    Aoki Aoki

    Πριν 2 μήνες

    Προτιμάτε μόνο Ελληνικές γιατί είναι οι μόνες λιαστές, όλες οι υπόλοιπες ξεραίνονται σε λαδι, ειναι δηλαδη τηγανιτές και ανθυγιεινές

  • Dionysia Kokkoni

    Dionysia Kokkoni

    Πριν 2 μήνες

    Γειά σας εγώ δεν τρώω σταφίδες γιατί είμαι διαβητικη

  • Παναγιώτης Κουκουζέλης

    Παναγιώτης Κουκουζέλης

    Πριν 2 μήνες

    Εγώ σταφιδιασα,,το βλέπω στον καθρέφτη,,

  • THEOPISTI PAPACHRISTOFOROU

    THEOPISTI PAPACHRISTOFOROU

    Πριν 2 μήνες

    I use them each time i have oatmeal mixed together4 breakfast.oats.

  • Benny Alive

    Benny Alive

    Πριν 2 μήνες

    Σε ευχαριστούμε πολύ μ βοηθάς παντα

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 2 μήνες

      Να είσαι πάντα καλά! Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • Κώστας Ηλιόπουλος

    Κώστας Ηλιόπουλος

    Πριν 2 μήνες

    👍🏿🙌🏿

  • Soula Trigopoulou

    Soula Trigopoulou

    Πριν 2 μήνες

    Τις τρώω αλλά είχα ενοχές ..που τώρα τις ξεχνάω... ευχαριστούμε..

  • IONAT IONAT

    IONAT IONAT

    Πριν 3 μήνες

    Πολύτιμες πληροφορίες για την βοήθεια της υγείας μας . Ευχαριστώ.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 3 μήνες

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό ξημέρωμα και όμορφη υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂🌹

  • Lamprini Kontoxristou

    Lamprini Kontoxristou

    Πριν 4 μήνες

    Είναι σύμμαχος της καθημερινότητας μου, πολλά μπράβο που δίνεται τόσο ωραίες διατροφικές συμβουλές!!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 4 μήνες

      Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Καλή Πρωτοχρονιά! 🙂🎄

  • xristina diamantaki

    xristina diamantaki

    Πριν 7 μήνες

    😎😎😎

  • Anastasia Vogiatzis

    Anastasia Vogiatzis

    Πριν 7 μήνες

    Συγχαρητήρια παρακολουθώ τα βιντεάκια που αναιβαζεις όλα είναι υπέροχα από Μελβουρνη

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 7 μήνες

      Ευχαριστώ πολύ. Καλή εβδομάδα! 🙂

  • Ειρήνη - Μαρκέλλα Ψαλτάκη

    Ειρήνη - Μαρκέλλα Ψαλτάκη

    Πριν 8 μήνες

    Μην σταματήσεις ποτέ αυτο που κάνεις μας βοηθάς πολυ 😊

  • Maria maraki

    Maria maraki

    Πριν 10 μήνες

    Εξαιρετικό βίντεο Δήμητρα μου 💝👍😘

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 10 μήνες

      Χαίρομαι που σου άρεσε. Καλό βράδυ! 🙂

  • Φιλίππα Λιόλιου

    Φιλίππα Λιόλιου

    Πριν 10 μήνες

    Μπράβο πολύ ωραίο το βίντεο δεν ήξερα ότι οι σταφίδες έχουν τόσα ωφελη να είσαι καλά που μας ενημέρωσες Δήμητρα 👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν 10 μήνες

      Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο Φιλίππα. Καλή εβδομάδα! 🙂🏖

  • SIMEONKA GEORGIADOU

    SIMEONKA GEORGIADOU

    Πριν χρόνο

    ΚΑΛΗΜΈΡΑ Κ ΝΑΣΙΑ , ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΜΙΑ ΕΡΏΤΗΣΗ ΠΑΣΧΟ ΑΠΌ ΔΙΑΒΉΤΗ ΤΎΠΟΥ 2, ΠΊΝΩ 3 ΦΟΡΈΣ ΤΗΝ ΗΜΈΡΑ ΠΟΥ 1 ΧΆΠΙ 500 ΜΓ, ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΠΌΣΟ ΣΤΑΦΊΔΕΣ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΏΝΟΥΜΕ; ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΆΝΤΗΣΗ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΈΡΩΝ

  • Vagjel Talo

    Vagjel Talo

    Πριν χρόνο

    Μπράβο σου !!! Όλα όσα μας λες είναι πολύ χρήσιμα καλό σου βράδυ!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ. Καλή εβδομάδα!

  • Kassi Lapoussi

    Kassi Lapoussi

    Πριν χρόνο

    Αναμεικτες με στραγαλι τις προτιμω.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Τέλειος συνδυασμός! 🙂

  • Αρης Aris

    Αρης Aris

    Πριν χρόνο

    Τι δεν σας άρεσε πια και πατάτε dislaik ρε παιδιά, έλεος, χρήσιμες πληροφορίες παίρνουμε δεν γίνεται συζήτηση ώστε να διαφωνούμε ή να συμφωνούμε, αν δεν σας αρέσουν μη τις φάτε, .........στηκαμε

    • Maria Krassa

      Maria Krassa

      Πριν 10 μήνες

      Πεσ τα φίλε μου....

    • lia mak

      lia mak

      Πριν χρόνο

      Καμια φορα πατιεται και καταλαθος το dislike.

  • Giorgio metaxas

    Giorgio metaxas

    Πριν χρόνο

    μπραβο πολυ ωραια

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ! Καλή δύναμη!

  • Its_b̶i̶r̶d̶y̶ 1237

    Its_b̶i̶r̶d̶y̶ 1237

    Πριν χρόνο

    2

  • FOTIOS BALARIS

    FOTIOS BALARIS

    Πριν χρόνο

    👍👍👍👍

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ και καλό μήνα! 🙂

  • Emily Santorinaiou

    Emily Santorinaiou

    Πριν χρόνο

    ΤΙΣ ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ!!!
    ΕΙΝΑΙ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ!!!!
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ🙏😘💓

    • Χρήστος Τριγωντζης

      Χρήστος Τριγωντζης

      Πριν μήνα

      @Rogmes εετ σε ύψη των θα γωνιώνΣε βι υο1.

    • Χρυσούλα Λαζοπούλου

      Χρυσούλα Λαζοπούλου

      Πριν μήνα

      ΚΑΙΙ ΓΩΩΩ ΑΧΧΑΑΧ με αμυγδαλααα

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Τέλεια!! Ευχαριστώ πολύ και εγώ και καλό βράδυ! 🙂🌹💕

  • internetworld 1

    internetworld 1

    Πριν χρόνο

    Μου αρέσουν οι σταφίδες. Πολύ ωραίο βίντεο

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ Άννα! Καλή συνέχεια! 🙂

  • Marianna Panagiotidou

    Marianna Panagiotidou

    Πριν χρόνο

    Πολύ καλό το βιντεο

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🙂

  • Marianna Panagiotidou

    Marianna Panagiotidou

    Πριν χρόνο

    Πολύ καλό τοβιντεο

  • Αναστασια Ρεντουμη

    Αναστασια Ρεντουμη

    Πριν χρόνο

    Καλησπέρα!Τρώω μαύρες σταφίδες με γιαούρτι,νιφάδες βρώμης κ λιναρόσπορο και πραγματικα είναι σαν να τρως ενα είδος τσιζκεικ!!!!
    Πολύ ωραίος συνδιασμός κ χορταστικος!!!!
    Σας ευχαριστούμε για τα όμορφα ενημερωτικά σας κ γεμάτα ενδιαφέρον για εμας, βίντεο!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Καλημέρα Αναστασία. Πραγματικά τέλειος συνδυασμός και απόλυτα θρεπτικός και υγιεινός! Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ για τα καλά σας λόγια και εύχομαι μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂🌹

  • ΗΛΙΑΣ ΜΠΑΚΑΛΗΣ

    ΗΛΙΑΣ ΜΠΑΚΑΛΗΣ

    Πριν χρόνο

    Πολύ καλό...

  • Apanomeritakis Stavros

    Apanomeritakis Stavros

    Πριν χρόνο

    Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ! Καλό βράδυ!

  • Hara

    Hara

    Πριν χρόνο

    Θα ζαρωσεις και συ

  • Aris Kosta

    Aris Kosta

    Πριν χρόνο

    Είστε καταπληκτική!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει! Καλό ξημέρωμα και καλή εβδομάδα.

  • nikos the best

    nikos the best

    Πριν χρόνο

    Ωραίο βίντεο ευχαριστούμε εγώ κάθε πρωί με βρώμη και γάλα μαζί

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό βράδυ!

  • emi giovanopoulou

    emi giovanopoulou

    Πριν χρόνο

    Άλλο ένα υπέροχο βίντεο.Κάθε φορά που βλέπω ένα δικό σας βίντεο νιώθω ότι δεν σπαταλάω τον χρόνο μου! Καθε αλλο.Εμπλουτιζω κ τις γνώσεις μου.Έτρωγα κ τρώω σταφίδες γιατί όσο μικρές είναι τόσο ενέργεια σου δίνουν.Οχι πολλές.Ενα κουτάλι της σούπας κάθε μέρα μαζί με λίγους ξηρούς καρπούς!
    Κοίτα τι καλό κάνουν. Σαν σνακ το έτρωγα κ μου το σύστησε η διατροφολόγος μου!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια. Πραγματικά, χαίρομαι όταν μπορώ με κάποιο βίντεο μου, να προσφέρω έστω και μια νέα πληροφορία που μπορεί να βοηθήσει για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!

  • Eleni Karagiannidoy

    Eleni Karagiannidoy

    Πριν χρόνο

    Καλησπέρα και καλό Σαββατοκύριακο μπορείτε να κάνετε ένα βίντεο με το 'Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Μας Αν Τρωμε Αποξηρωμενα Cranberrrys' και ποσα πρεπει να τρώμε την ημέρα;❤

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Καλησπέρα Ελένη. Ναι, είναι ήδη στα σχέδια μου για επόμενο βίντεο, απλά είναι τόσες πολλές οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν (ειδικά στις δύσκολες εποχές μας), που δεν ξέρω για ποια να ετοιμάσω πρώτα. Θα προσπαθήσω να το ετοιμάσω στις αμέσως επόμενες εβδομάδες. Εύχομαι καλό απόγευμα και ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌷

  • ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΝΔΡΕΑ ΣΤΕΦΑΝΑΚΗ

    ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΝΔΡΕΑ ΣΤΕΦΑΝΑΚΗ

    Πριν χρόνο

    Σ' ευχαριστούμε

    • ΕΛΕΝΗ ΖΟΥΜΠΟΥΛΙΔΟΥ

      ΕΛΕΝΗ ΖΟΥΜΠΟΥΛΙΔΟΥ

      Πριν 16 ημέρες

      Στους Παγκόσμιους πολέμους στους στρατιώτες έδιναν σταφίδες για να αντέχουν τις δύσκολες συνθήκες και να τους "χορταίνουν"

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ! Καλό ξημέρωμα!

  • A N

    A N

    Πριν χρόνο

    ΝΑ ΣΕ ΕΧΕΙ Ο ΘΕΟΣ ΚΑΛΑ ΓΛΥΚΙΑ ΜΟΥ!!!!!!!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌛

  • Αριάδνη

    Αριάδνη

    Πριν χρόνο

    Μου αρέσου πολύ και επειδή είναι από σταφύλια είναι ωφέλιμες

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Είναι μια πραγματικά πολύ καλή επιλογή! Καλό βράδυ! 🙂

  • Φιρφιρουλα Φιρφιρουλα

    Φιρφιρουλα Φιρφιρουλα

    Πριν χρόνο

    Πολυ ζαχαρη...

  • Grig Karas

    Grig Karas

    Πριν χρόνο

    Ευχαριστούμε πολύ.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ! Καλό ξημέρωμα!

  • Νικολέτα παντελιδάκη

    Νικολέτα παντελιδάκη

    Πριν χρόνο

    Καλημέρα Δήμητρα .Μπορεις να μου πεις το κεχρί το μουλιαζουμε αν ναι,για ποσό.😊😊😊😊😊

  • Piano with Pano

    Piano with Pano

    Πριν χρόνο

    Καλησπέρα Δήμητρα. Και πάλι συγχαρητήρια για το βίντεο σου! Δεν το ήξερα οτι η σταφίδα περιέχει όλες τις βιταμίνες και μέταλλα εκτός απο τη βιταμίνη C! Εγω πάντα έτρωγα και τρώω τις σταφίδες μαζί με τη βρώμη στο πρωινό σαν υποκατάστατο της ζάχαρης (εχω να φάω επεξεργασμένη ζαχαρη πάνω από 5 χρόνια). Προτιμώ τις μαύρες κορινθιακές, έχουν μια γλυγόπικρη γεύση. Δεν μπορώ να φάω τη βρώμη πλέον χωρίς τις σταφίδες. Δίνουν πολύ ενέργεια συνεχή μαλλον λόγω της αργής καύσης τους. Και πάλι μπράβο!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ! Καλή συνέχεια.

  • Jordan T

    Jordan T

    Πριν χρόνο

    απο δω και περα μονο σταφυδες

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Είναι πραγματικά πολύ σημαντική τροφή! 👌

  • farmakoxeris

    farmakoxeris

    Πριν χρόνο

    Ωραῖο βίντεο, δὲν κάνετε κι ἕνα γιὰ τὸ μέλι; Ἀν δὲν ἔχετε ἤδη κάνει.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ πολύ. Δεν έχω κάνει ακόμη βίντεο για το μέλι, αλλά είναι σίγουρα μέσα στο πρόγραμμα.

  • purple 1

    purple 1

    Πριν χρόνο

    Ναι βρε κοριτσι μου αλλα! Για να ξεραθουν δεν της τρωει η σκονη και τα μαμουνια;; αποφευγω ενω μου αρεσουν. Ειδικα και απο αλλες χωρες;

    • ΡΟΥΛΑ ΚΟΥΚΟΥΤΟΛΙΑ

      ΡΟΥΛΑ ΚΟΥΚΟΥΤΟΛΙΑ

      Πριν χρόνο

      Μπορείς να της πλένεις,και. Να της στεγνώσεις με χαρτί κουζίνας,είναι τόσο απλό,

  • ELENA D

    ELENA D

    Πριν χρόνο

    Σταφίδες κ στραγάλια. Μ αυτά μεγάλωσα, μας τα έδινε η μαμά μου για σνακ, καθημερινά. Επίσης έκανε με μήλα, αχλάδια κ σταφίδες κομπόστα χωρίς ζάχαρη.

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Τέλειες επιλογές!

  • maria polychr

    maria polychr

    Πριν χρόνο

    Καλησπερα, σταφιδες και μικρα παιδια? Επιτρεπονται?

    • SOLOMOS STEFANOU

      SOLOMOS STEFANOU

      Πριν χρόνο

      @Rogmes κουρκουμινή

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Καλημέρα. Είναι προτιμότερο να ρωτήσετε τον παιδίατρο σας, που γνωρίζει τον οργανισμό τους.

  • evangelia tsihlaki

    evangelia tsihlaki

    Πριν χρόνο

    συγχαρτήρια @! ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ!

    • panagiotis angelopoulos

      panagiotis angelopoulos

      Πριν μήνα

      Εξαιρετικό!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Χαίρομαι που βρήκατε χρήσιμο το βίντεο. Καλή σας ημέρα! 🙂

  • Elena Prentza

    Elena Prentza

    Πριν χρόνο

    Εξαιρετικό!!!!!ευχαριστούμε πολύ!!!!!

    • Rogmes

      Rogmes

      Πριν χρόνο

      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Έλενα! Καλό βράδυ και όμορφο ξημέρωμα!! 🙂🌛